Mấy ngày nghỉ vừa rồi, mình nằm ở nhà dậy muộn, ăn nhiều hơn hơn một chút ...nói chung là HƯỞNG THỤ sau thời gian bận rộn .... và đến bây giờ thấy MỆT MỎI.
Trước kia hành thiền từ 5h-7h00 sau đó viết bài, làm việc không ngừng nghỉ ... thì không mệt; bây giờ nghỉ ngơi thì mệt 
:-(
Vậy an nhàn và hưởng thụ không làm cho người ta Hạnh phúc lâu được ! 
Sau đó trong mình nổi lên ý muốn chiến đấu với sự MỆT MỎI và LƯỜI BIẾNG bên trong. Bao suy nghĩ và cảm xúc nổi lên:
- Oán giận: Khó chịu vì người ít vận động rã rời ...
- Tiếc nuối: giá dậy sớm đã làm bao nhiêu việc ...
- Đổ lỗi: Mình lười thế ...
Nhớ lại bài học của Thầy - Không có gì cần phải thay đổi - hãy chấp nhận!
Đúng khi chúng ta cố gắng thay đổi thì sẽ không hiệu quả:
- Cái cũ vẫn có chỉ tội nó bị đèn nén, quên đi
- Mất thêm năng lượng chiến đấu
Thay CHIẾN ĐẤU/THAY ĐỔI bằng SỰ LỰA CHỌN KHÁC.
- Ngủ muộn đâu phài là tội lỗi - nó chỉ không tốt cho sức khỏe => Dậy sớm Thiền sẽ sảng khoái hơn
- Ăn nhiều đâu phải tội lỗi - nó chỉ làm cơ thể nặng nề => Ăn ít đi thì cơ thể nhẹ nhõm
- .v.v.
Hãy chấp nhận bất cứ thứ gì khi đó chúng ta sẽ Bình an! Không cần chiến đấu chỉ cần thay đổi sự lựa chọn. Con người sinh ra với Tự do để Lựa chọn!
"Không có gì tốt, không có gì xấu. Chỉ có cái hiệu quả và không hiệu quả" Ts Menis Yousry
Ngày mới vui vẻ !